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Zutaten

  • 250ml Wasser
  • Grüne Bohnen
  • Gelber Kürbis
  • Süßkartoffeln

Zubereitung

Im Gegensatz zu anderen Slow Cooker Rezepten sollten Sie hier genau auf das Essen aufpassen, während es kocht. Jede der angegebenen Zutaten kocht auf Grund seiner Beschaffenheit und Dichte anders. Alles sollte in einem 2-5 Liter Slow Cooker nach 3-4 Stunden fertig sein.

Lassen sie anschließend die Gläser abkühlen und pürieren sie die Zutaten mit einem Handmixer. Wenn die daraus resultierende Masse immer noch zu dick ist, können sie diese mit einer kleinen Menge Wasser beträufeln und verdünnen.

Danach füllen sie die Masse in eine Eiswürfelform.

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Tipp: Sobald die Würfel gefroren sind, können sie diese in Plastiktüten oder Becher umfüllen, um die Eiswürfel-Form wieder benutzen zu können. Beschriften sie jeden Behälter mit einem Datum.